您当前的位置：硅谷科技网资讯正文

凉拌藕片的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 02:07:05 阅读：7600+ 来源：本站原创作者：刘亦菲

健康功效

藕：止泻、健脾、生肌

食材用料

藕1个相克食物	小米辣50g
味极鲜5ml	香油3ml
醋5ml相克食物	盐5g

凉拌藕片的做法

1.藕去皮备用
2.小米辣切小段，备用
3.油锅烧热，加入小米辣煸炒1分钟
4.小米辣和油晾凉备用
5.藕切片备用
6.热水烫3分钟，水倒掉
7.凉白开泡1分钟
8.加入味极鲜和醋
9.加入盐，香油，小米辣油
10.拌均匀就可以装盘啦

上一篇：苹果iPhone合约机和裸

下一篇：冰镇杨梅汁的做法和食

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门资讯

热门推荐