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时蔬芝士土司蛊的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 12:41:30 阅读：7137+ 来源：本站原创作者：文颂娴

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿：暖肝、健胃、消食积
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

土司4片	鸡蛋1个相克食物
西红柿半个相克食物	青椒半个相克食物
玉米粒适量	马苏里拉芝士适量

时蔬芝士土司蛊的做法

1.土司如图四边切一刀，不要全部切断！
2.放入蛋挞模具，切口就是为的好放入！
3.鸡蛋打散抹在土司上，蔬菜切丁放入！
4.最上面放上奶酪丝，烤箱预热，180度烤10分钟！
5.成品图！

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