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茼蒿炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 08:59:18 阅读：4854+ 来源：本站原创作者：陈松伶

健康功效

茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

茼蒿一捆相克食物	瘦肉丝适量
干辣椒适量相克食物	蒜末适量
酱油适量	盐适量

茼蒿炒肉丝的做法

1.准备好材料，茼蒿切段，肉切丝，蒜切沫，干辣椒刨开
2.热油炒肉丝
3.肉丝熟后，放少量蒜爆香，加干辣椒丝和十三香
4.加茼蒿丝翻炒
5.翻炒几下，茼蒿软到之后加酱油和盐
6.翻炒几下之后加蒜末起锅
7.成品图

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