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荠菜蛋饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 07:55:49  阅读:1478+ 来源:本站原创作者:马国明

健康功效

荠菜:利湿、清热、止血
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

荠菜适量相克食物鸡蛋2克相克食物
面粉一大勺适量
玉米油适量适量

荠菜蛋饼的做法

  • 1.锅里放水,快烧开时转小火放入荠菜烫三秒捞出。

  • 2.冷却后挤出多余水分切碎放入大碗,打入鸡蛋,加一点盐。用筷子搅匀

  • 3.加入面粉搅匀。

  • 4.平底锅放油烧热,转小火,用勺子挖一勺面糊放入平底锅,小火煎熟

  • 5.一面金黄后翻面煎另一面,两面金黄即可。

  • 6.盛盘趁热享用。

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