健康功效
荠菜:利湿、清热、止血
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
荠菜适量相克食物 | 鸡蛋2克相克食物 |
面粉一大勺 | 盐适量 |
玉米油适量 | 水适量 |
荠菜蛋饼的做法
1.锅里放水,快烧开时转小火放入荠菜烫三秒捞出。
2.冷却后挤出多余水分切碎放入大碗,打入鸡蛋,加一点盐。用筷子搅匀
3.加入面粉搅匀。
4.平底锅放油烧热,转小火,用勺子挖一勺面糊放入平底锅,小火煎熟
5.一面金黄后翻面煎另一面,两面金黄即可。
6.盛盘趁热享用。
荠菜:利湿、清热、止血
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
荠菜适量相克食物 | 鸡蛋2克相克食物 |
面粉一大勺 | 盐适量 |
玉米油适量 | 水适量 |
1.锅里放水,快烧开时转小火放入荠菜烫三秒捞出。
2.冷却后挤出多余水分切碎放入大碗,打入鸡蛋,加一点盐。用筷子搅匀
3.加入面粉搅匀。
4.平底锅放油烧热,转小火,用勺子挖一勺面糊放入平底锅,小火煎熟
5.一面金黄后翻面煎另一面,两面金黄即可。
6.盛盘趁热享用。
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