野葛根的做法和食材用料及健康功效

健康功效

葛根粉：止泻、升阳、生津止渴

食材用料

野葛根的做法

• 1.两茶匙葛根粉15g左右

• 2.倒入凉水搅拌均匀成糊状，水和粉的比例是1：1

• 3.倒入刚烧开的热水，按一个方向搅拌至透明或半透明状

• 4.加入枸杞，葡萄干，玫瑰酱，红糖，抹茶膏，蜂蜜等凉一点再加任何喜欢吃的都可以