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炒玉米粒的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 21:35:42 阅读：6476+ 来源：本站原创作者：王学兵

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

玉米一个相克食物	胡萝卜半个相克食物
葱适量相克食物	油适量
盐味精适量

炒玉米粒的做法

1.准备所有东西
2.胡萝卜切成粒，玉米取粒
3.切葱花
4.锅里放适量油
5.热开之后放胡萝卜先炒一会儿
6.再放玉米粒翻炒
7.炒至差不多时加入适量盐味精调味
8.撒上葱花就可以出锅
9.成品图

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