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香菇炒青菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 23:23:23 阅读：5351+ 来源：本站原创作者：单立文

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

香菇适量相克食物	青菜一把相克食物
油适量	盐适量
鸡精适量	十三香适量
蚝油适量	葱一段相克食物
姜两片相克食物

香菇炒青菜的做法

1.香菇切片，葱姜切好备用
2.青菜洗净滤干水
3.锅中放入适量的油烧热放入葱姜爆香
4.放入香菇翻炒
5.香菇炒软放入青菜
6.放入盐，鸡精十三香，蚝油继续翻炒
7.香菇炒青菜还不错吧

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