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番茄金针菇炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 23:31:29 阅读：9548+ 来源：本站原创作者：谢东娜

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

番茄2个相克食物	鸡蛋6个相克食物
金针菇适量相克食物	油少许
盐适量	花椒面少许
葱花少许	鸡精少许

番茄金针菇炒鸡蛋的做法

1.番茄洗干净切成滚刀块
2.金针菇洗干净放锅里用热水捞一下
3.在锅里放少许油，将鸡蛋煎一下，盛出
4.在锅里放少许油等油热后放入花椒面、葱花，然后将番茄、金针菇、鸡蛋依次放入进行翻炒
5.炒好后放入少许鸡精就可以出锅啦！

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