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广式拉肠的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 21:19:52 阅读：4011+ 来源：本站原创作者：吴佩慈

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
生菜：安神、清热、促进生长、发育
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

粘米粉100g	鸡蛋两个相克食物
生菜少量相克食物	生油少量
酱油少量

广式拉肠的做法

1.先把粘米粉按2:1和水，把生菜切碎(我家锅小，亲们蒸盘大的可不切),准备好鸡蛋
2.把锅里的水烧开，蒸盘放入米浆，我家工具不多我用的是烤箱的盘
3.大火蒸半分钟，加入生菜和鸡蛋，爱放肉的也可以加里面剁碎点容易熟哈哈哈哈
4.放好佐料，再盖上锅盖，再蒸一分钟左右就可以出锅了

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