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耗油蒜泥生菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-26 11:34:45 阅读：1835+ 来源：本站原创作者：田亮

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

生菜2颗相克食物	蒜泥适量
耗油适量	生抽适量

耗油蒜泥生菜的做法

1.生菜洗净
2.蒜切丁或者剁成泥
3.放油适量，七成热时放入生菜
4.放入蒜泥
5.大火翻炒片刻，加入耗油，生抽适量
6.再翻炒几下就可以出锅了

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