您当前的位置：硅谷科技网资讯正文

凉拌河粉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-26 20:34:25 阅读：6007+ 来源：本站原创作者：张馨予

健康功效

番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

河粉500克	叉烧300克
黄瓜小半根相克食物	胡萝卜小半根相克食物
西红柿1个相克食物	花生米(炒)适量
油适量	番茄酱2大勺相克食物
甜辣酱1勺	糖1勺相克食物
生抽少许	葱3根相克食物
盐少许

凉拌河粉的做法

1.黄瓜、胡萝卜切丝，西红柿去皮切丁及叉烧和花生米准备好备用
2.河粉用开水煮一下，再用冰水过下备用
3.做酱汁:锅里倒入少许油，把胡萝卜爆香
4.把西红柿丁放入，加糖稍炒
5.倒入番茄酱、甜辣酱加清水，熬成浓汁调入盐、生抽放入葱花，酱汁就做好了
6.把配料及河粉装盘浇上熬好的酱汁即可

上一篇：番茄拌面的做法和食材

下一篇：补血养颜粥的做法和食

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门资讯

热门推荐