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鸡腿饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-27 02:09:43 阅读：6286+ 来源：本站原创作者：孙艺心

健康功效

米饭：活血化瘀

食材用料

鸡琵琶腿4个	米饭3人量相克食物
香菇6个相克食物	胡萝卜少许相克食物
葱姜蒜少许	料酒少许
生抽少许	盐少许
冰糖少许相克食物

鸡腿饭的做法

1.鸡腿冷水入水焯一下
2.葱姜蒜切好
3.不放油，直接将所有辅料加入烀鸡腿
4.捞出待用
5.切好胡萝卜，颗粒大到揉眼可见，小至孩子挑不出来
6.香菇入水焯一下，切成小丁
7.所有料与米方在一起入锅，电饭煲预约
8.第二天早上，不用早起，美味营养的鸡腿饭就出锅了！

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