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吞拿鱼玉米寿司的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-27 02:53:19 阅读：5517+ 来源：本站原创作者：杨子

健康功效

培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动

食材用料

寿司海苔1张	寿司米适量
培根适量	寿司醋适量
吞拿鱼玉米沙拉罐头一个	自己可以加一些蔬菜适量

吞拿鱼玉米寿司的做法

1.寿司材料
2.米饭加入寿司醋
3.搅拌适量
4.铺好海苔
5.铺上米饭(不要放太多)
6.放上煎好的火腿
7.在火腿上放适量金枪鱼罐头
8.放适量鱼罐头
9.卷起来就可以啦

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