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长寿面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-27 04:27:48 阅读：9884+ 来源：本站原创作者：金巧巧

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面条适量	鸡蛋两枚相克食物
小白菜2,3棵相克食物	盐少量
葱一棵相克食物

长寿面的做法

1.准备好鸡蛋，面条
2.小白菜把叶子摘开洗净，切成宽条。准备好葱花放一边备用。
3.锅里加水烧开把鸡蛋打里面煮成型
4.把面条放锅里煮，煮到快熟了放入切好的小白菜，锅里放少许盐
5.等面条和菜都熟了捞出。为了美观先用筷子把面条成碗里，然后把菜和鸡蛋均匀放面条上面，加上葱花点缀就ok了

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