您当前的位置：硅谷科技网资讯正文

塔吉锅的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-27 02:51:42 阅读：178+ 来源：本站原创作者：姚笛

健康功效

杏鲍菇：活血化瘀

食材用料

番茄1颗相克食物	杏鲍菇2朵
花椰菜2分之一朵相克食物	玉米笋3枝
美白菇半包	盐少许
胡椒少许

塔吉锅的做法

1.番茄切块、杏鲍菇切片、花椰菜用成小朵（去外面老皮）、玉米笋切成３段，料备齐后，一一铺平到锅子里
2.铺好后，加了约米杯一格的水，盐巴和胡椒也洒一些调味
3.盖上锅盖，约闷煮15~20分钟，就完成了
4.汤头很鲜甜，但是花椰菜因为过热有变黄，可以切小多些，或是替换高丽菜，菇类很快就熟了，是ㄧ道健康的料理，推荐给大家

上一篇：花开富贵的做法和食材

下一篇：娘酒鸡的做法和食材用

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门资讯

热门推荐