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拌明太鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-28 21:24:00 阅读：2216+ 来源：本站原创作者：周慧敏

健康功效

明太鱼：辅助降血脂、辅助降血压、减肥
黄瓜：利水、清热、解毒
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

明太鱼适量相克食物	黄瓜相克食物
红椒	圆葱相克食物
白糖浆	白醋相克食物
大蒜相克食物	香油

拌明太鱼的做法

1.把明太鱼加水软化
2.陪料切丝
3.放到调好的料里伴匀即可

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