南瓜糊塌子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

南瓜糊塌子的做法

• 1.准备好的材料，南瓜可以买嫩一点的。

• 2.把南瓜洗干净，把籽挖出

• 3.弄的干净一点喔

• 4.用擦丝的擦成这样的丝

• 5.准备好材料就可以放入进去

• 6.然后就开始搅拌

• 7.搅拌成这样就可以了。

• 8.锅里放一点油，一点就好，两面烙至金黄就可以咯

• 9.很好吃，酥酥脆脆

• 10.也可以摊一整张

• 11.成本出来也不错喔。