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蒸莲藕肉丸的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-02 02:27:41 阅读：4089+ 来源：本站原创作者：蒋雯丽

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

莲藕1个相克食物	五花肉馅子200克
葱姜末20克	味极鲜10克
白糖3克相克食物	盐少许
枸杞子适量相克食物

蒸莲藕肉丸的做法

1.莲藕去皮
2.搓丝
3.剁碎点！
4.五花肉馅子剁碎点
5.葱姜末加在一起
6.加入适量的味达美，盐，白糖搅拌均匀
7.做成一个个小圆肉丸子
8.上锅蒸20分钟，就可以了！
9.装饰以下美美哒！味道又脆又香！

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