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小炒菜心的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-26 20:11:11 阅读：5867+ 来源：本站原创作者：黄圣依

食材用料

菜心500克	鸡粉
盐

小炒菜心的做法

1.菜洗净晾干水分，锅下油烧热，下菜心炒；
2.菜全部粘到油，炒几下在锅边洒点水盖盖子焖一下；
3.5分钟后开盖用锅铲切下菜，容易断了即可下鸡粉，盐调味装盘！

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