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发面韭菜盒子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-27 10:56:12 阅读：8413+ 来源：本站原创作者：张一山

健康功效

虾米：补肾壮阳、托毒、升压
韭菜：温中、补肾、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

虾米1两相克食物	面粉1斤
韭菜1斤相克食物	鸡蛋4个相克食物
盐1勺	油4勺
花椒面适量

发面韭菜盒子的做法

1.把鸡蛋打散
2.锅中放油比平时炒菜多放一倍
3.油热把蛋液倒人锅中，用筷子勤绞动成小碎块
4.放凉后将虾米洗争切碎加入再放盐花椒面
5.再将韭菜切菜加人成馅
6.把提前发好的面揪剂子赶成饼
7.把馅放饼上和成盒子
8.把包好的盒子上平锅铬
9.铬好的盛出装盘

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