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农家饭汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 01:58:04 阅读：5973+ 来源：本站原创作者：汪涵

健康功效

冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素
白菜：除烦、利水、清热解毒
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

米汤1碗	冬笋1小根相克食物
白菜2片相克食物	小虾米少许
小虾仁少许	葱头少许相克食物
食用油1匙	味精少许相克食物
盐少许	鱼露少许

农家饭汤的做法

1.材料切丝
2.先加油，葱白，笋，虾米，虾仁，白菜爆炒
3.炒出香味
4.倒入米汤
5.加鱼露，味精，盐，煮开
6.撒上葱花OK

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