猪蹄卷的做法和食材用料及健康功效

食材用料

猪蹄卷的做法

• 1.中筋粉与白糖倒入面盆拌匀；

• 2.牛奶入微波炉加热至30度左右，将酵母倒入化开；

• 3.然后倒入粉料中慢慢搅拌成絮状；

• 4.然后揉成面团，醒5分钟；

• 5.面板上撒一些干面，将面团放上搓成长条，切分成等大的8个剂子，搓圆；

• 6.然后将剂子擀成皮，在一半面皮上撒些鱼肉丁，

• 7.对折成半圆形，再撒上鱼肉丁；

• 8.对折成三角形，在三角形的下角中间竖着用剪刀剪一刀；

• 9.上面两角向下对折，收口捏紧，猪蹄卷完成；

• 10.屉上刷油，将猪蹄卷放入蒸锅，小火加热至水开；

• 11.然后转中火蒸10分钟即熟，关火焖2分钟，即可出锅。