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冰糖胡萝卜干的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 20:28:10 阅读：6478+ 来源：本站原创作者：蔡依林

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

胡萝卜2500克相克食物

冰糖500克相克食物

冰糖胡萝卜干的做法

1.胡萝卜削皮洗净控干水分待用
2.将洗净控干的胡萝卜切片放入无水无油锅内
3.将500克冰糖覆盖在胡萝卜上面开中火煮、待冰糖溶化后转小火翻炒四个小时待胡萝卜成干瘪状态关火、这时要不停的翻炒均匀（因为冷却后翻炒散热胡萝卜干会片片分离很糯很Q哦……）

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