您当前的位置：硅谷科技网资讯正文

寿司的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 13:31:23 阅读：1954+ 来源：本站原创作者：林爽

健康功效

米饭：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

寿司海苔三张	米饭一碗相克食物
胡萝卜若干相克食物	黄瓜若干相克食物
肉松三勺	沙拉酱少许
寿司醋

寿司的做法

1.准备好寿司竹帘，铺上寿司海苔
2.铺上调好寿司醋的米饭，涂上一层沙拉酱，均匀撒上一勺肉松
3.放上焯水后的胡萝卜条，黄瓜条，以及煎过的火腿肠
4.卷好
5.切开即可享用

上一篇：炒干巴笋的做法和食材

下一篇：美味凉面的做法和食材

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门资讯

热门推荐