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清蒸野鲮的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 13:53:53 阅读：6967+ 来源：本站原创作者：张曼玉

食材用料

鲮鱼一条	姜适量相克食物
蒜适量相克食物	葱适量相克食物
黄豆酱适量	料酒适量
盐少量

清蒸野鲮的做法

1.鱼
2.将鱼去鳞洗净，片成两片，姜切丝，蒜拍碎，葱切段
3.放一茶匙盐，再加入两瓶盖料酒，放一汤匙黄豆酱
4.放姜丝
5.放上蒜末，葱白
6.开水上锅蒸20分钟
7.出锅，美味的鱼来啦
8.抽去筷子，准备享用

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