薄荷土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
薄荷：行气疏肝、发散风热、解毒

食材用料

薄荷土豆的做法

• 1.土豆削皮切小块

• 2.薄荷掐嫩尖洗净

• 3.油热后土豆下锅炸，根据自己喜好，喜欢脆点炸的时间就少一点，喜欢软呢就多炸一下

• 4.土豆炸好捞出，这时锅里的油多可以舀出一部分，放入切成粒的姜蒜和切成圈的小米辣煸出香味

• 5.倒入土豆翻炒，加入适量盐、生抽、蚝油炒匀，关火。出锅前放入薄荷翻炒两下装盘就OK啦