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花生大米糊的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 15:09:52 阅读：3728+ 来源：本站原创作者：周润发

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

大米四分之一杯相克食物	花生四分之三杯相克食物
白糖适量相克食物

花生大米糊的做法

1.大米与花生放入杯子
2.洗净
3.将大米与花生放入豆浆机，加入适合的水
4.启动米糊功能
5.大概20分钟就好了，装碗，加适量糖拌匀即可

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