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香菇肉燥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 15:53:41 阅读：9465+ 来源：本站原创作者：温升豪

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

香菇6朵相克食物	绞肉80g
蒜头3瓣相克食物	米酒一锅产量相克食物
调味米酒一锅产量	酱油两锅产量
水一小碗

香菇肉燥的做法

1.使用约80度的水,将香菇泡软即可
2.将泡软的香菇切成小块状
蒜头切碎块
3.将绞肉放入热锅中
4.绞肉颜色变白散发肉香时,放入米酒、调味米酒、酱油下去翻炒
5.将蒜头香菇放入锅中拌炒
6.大功告成
可加在饭、面、青菜、豆腐...等料理做搭配

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