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香草蜜汁烤琵琶腿的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 16:53:22  阅读:9378+ 来源:本站原创作者:谢苗

健康功效

蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
料酒:活血化瘀

食材用料

琵琶腿3个 蜜汁烤肉酱
蜂蜜相克食物迷迭香
老抽
五香粉料酒

香草蜜汁烤琵琶腿的做法

  • 1.鸡腿洗净,用刀在鸡腿上划几刀。

  • 2.鸡腿加老抽,盐,五香粉,料酒腌一晚上(灵活掌握,腌至入味即可)。

  • 3.烤肉酱和蜂蜜放碗里拌匀后均匀的刷在鸡腿上,再撒上迷迭香。

  • 4.烤盘放锡纸放在烤箱的最下面,琵琶腿放烤架上,中层,200度烤约30分钟即可。(中间刷两次酱汁在翻面烤两次)。

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