五彩糯米蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力
午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

五彩糯米蛋的做法

• 1.准备食材，如下。糯米提前浸泡四个小时沥干水分备用。

• 2.食材切丁，放到糯米里。

• 3.加入盐、糖、生抽、老抽、花生油、芝麻油搅拌均匀。

• 4.咸鸭蛋敲个小口，将蛋清倒出。

• 5.将糯米馅用小勺子一点一点放在咸鸭蛋里面，压紧实一些，八分满。

• 6.用锡纸包好，蒸锅蒸制40分钟左右。

• 7.五彩糯米蛋完成，可以美美的享用了。