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下饭素菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 20:16:16 阅读：3177+ 来源：本站原创作者：叶倩文

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
西红柿：暖肝、健胃、消食积
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

黄瓜一颗相克食物	西红柿两个（小）相克食物
鸡蛋两个相克食物	盐鸡精

下饭素菜的做法

1.黄瓜西红柿洗净切好备用鸡蛋打散
2.鸡蛋炒熟
3.锅烧热倒少许油放入葱花爆香
4.放入西红柿炒熟在依次放入黄瓜和鸡蛋
5.放入盐鸡精出锅搞定啦

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