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爆炒蛏子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 21:01:27 阅读：9582+ 来源：本站原创作者：邵峰

健康功效

蛏子：除烦、清热、散结
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

蛏子500克相克食物	油适量
盐适量	姜丝适量
辣椒3个相克食物	葱2棵相克食物
味精适量相克食物

爆炒蛏子的做法

1.洗净备用的蛏子
2.配料
3.油下锅，等油温热加入姜丝和葱白然后倒入蛏子翻炒，加盐、味精、葱叶、辣椒即可
4.炒好的蛏子

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