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凉菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 09:14:32 阅读：2549+ 来源：本站原创作者：姜培琳

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

黄瓜两根相克食物	干豆腐两张
蒜用量自己斟酌相克食物	一品鲜同上
香油同上	醋同上相克食物
白糖同上相克食物	辣椒油同上

凉菜的做法

1.干豆腐切丝黄瓜切丝放到碗里
2.开始放佐料放一品鲜就可以不用放盐了我个人比较喜欢酸甜口放入糖和醋继续放蒜香油一搅拌就ok啦
3.特别简单好学还好吃亲们可以试试

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