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缤纷蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-15 05:11:10  阅读:617+ 来源:本站原创作者:俞飞鸿

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质

食材用料

低筋面粉30克鸡蛋3个相克食物
玉米油30克牛奶30克相克食物
30克相克食物20克(奶油)相克食物

缤纷蛋糕卷的做法

  • 1.准备两个无水无油的盆。鸡蛋整个打入,用勺子分开蛋黄蛋清。

  • 2.蛋黄准备好后,称重牛奶,低筋面粉,玉米油。

  • 3.将牛奶,玉米油都放入蛋黄中,再加入低筋面粉搅拌均匀。

  • 4.低速打发蛋白,在打出大泡时第一次加白糖。

  • 5.第二次加糖

  • 6.再打发,第三次加糖。(喜欢甜些就可以多加糖,白糖的克数不用太求真)

  • 7.蛋白打到提起打蛋器时有尖尖但是不掉下来。

  • 8.分三次把蛋白加入蛋黄糊。

  • 9.烤盘内铺一张油纸,倒入面糊,震出大气泡。

  • 10.烤箱150度预热,烤十五分钟。

  • 11.再铺一张油纸倒扣脱模。

  • 12.很容易的。

  • 13.打发奶油(我是在打了两分钟时加糖),大概五分钟。

  • 14.抹均匀。

  • 15.切点芒果与草莓丁。

  • 16.铺在蛋糕上

  • 17.顺着油纸卷上就行,切开就OK了!

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