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白萝卜顿雪梨的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 15:57:49 阅读：5304+ 来源：本站原创作者：苗侨伟

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中

食材用料

白萝卜1根相克食物	雪梨2个相克食物
干百合5克	枸杞5克相克食物
冰糖适量相克食物	水少许

白萝卜顿雪梨的做法

1.准备好所有的材料
2.白萝卜、梨去皮切好，干百合、枸杞用水泡10分钟备用
3.将白萝卜、梨、干百合放入顿盅加一碗水顿2小时
4.下冰糖跟枸杞在顿15分钟就可以起锅了
5.一碗白萝卜雪利汤就好了

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