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紫糯米粥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 23:00:39 阅读：802+ 来源：本站原创作者：黄征

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

墨江紫米200g	红枣10个相克食物
冰糖适量相克食物

紫糯米粥的做法

1.将紫米糯米分别淘洗干净，红枣去核洗净
2.锅内放入清水紫米和糯米，置于火上，先用旺火煮沸后，再改用文火煮至粥将成时，加入红枣煮
3.加冰糖，晾凉了就可以了
4.过程图
5.成图

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