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菠菜汁肉饺的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 16:08:01 阅读：4887+ 来源：本站原创作者：郁可唯

食材用料

面粉适量	菠菜50克相克食物
猪肉适量相克食物	芹菜1颗相克食物
盐少量	油10克
糖5克相克食物

菠菜汁肉饺的做法

1.把芹菜切碎，肉肉剁碎加糖，盐，油搅拌均匀。
2.菠菜炸成汁加入适量面粉搅拌揉成团，再和一份白面团，比例是菠菜面团的两倍大。
3.把白面团揉成长条形状，再把菠菜面团擀成能包住白面条的宽度，卷起白面团用手揉紧就可以切剂子，擀饺皮。
4.擀好饺皮包上芹菜肉捏皱就可以了。
5.成品

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