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丝瓜蛤蜊汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-22 19:42:45 阅读：5980+ 来源：本站原创作者：于娜

健康功效

蛤蜊：软坚、化痰、利水
丝瓜：解毒、凉血、清热化痰

食材用料

蛤蜊400克相克食物	丝瓜一条相克食物
食用油适量	盐适量
姜适量相克食物	葱适量相克食物

丝瓜蛤蜊汤的做法

1.蛤蜊用淡盐水浸泡两小时左右吐沙洗净
2.丝瓜去皮切块，姜切丝，葱切段
3.热油爆香姜片葱白
4.加入丝瓜翻炒片刻
5.加入适量水煮到丝瓜变软出水
6.加入蛤蜊
7.待蛤蜊开口加入葱叶及适量盐
8.蔬果作装饰，完成

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