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蒜末粉丝蒸丝瓜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-22 19:57:06 阅读：4504+ 来源：本站原创作者：责任编辑NO。许安怡

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰

食材用料

龙口粉丝一把	丝瓜一根相克食物
蒜蓉一碟	小米椒2个
油适量	味极鲜适量
豉油适量

蒜末粉丝蒸丝瓜的做法

1.粉丝用温水泡发
2.丝瓜去皮切小段
3.蒜与小米椒切末，把丝瓜上面挖出一点肉
4.泡好的粉丝码入盘中，丝瓜摆放在表面
5.锅中放适量油烧热，煸香蒜蓉与小米椒
6.把炒好的蒜苗盖到丝瓜表面，淋适量味极鲜，上锅蒸15分钟即可
7.成品图

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