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鸡丝黄瓜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-22 20:47:54 阅读：9495+ 来源：本站原创作者：李亚鹏

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

鸡腿两个相克食物	黄瓜一根相克食物
李锦记酱油一勺	鸡精半勺
香葱适量相克食物	尖椒一个
盐适量

鸡丝黄瓜的做法

1.李锦记天成一味特鲜酱油备用
2.鸡腿两个
3.凉水下锅煮制15分钟关焖至5分钟
4.将鸡腿捞出放入凉水中
5.将鸡腿去骨撕成鸡丝
6.将黄瓜切丝，香葱切切段放入盆中，倒入李锦记特鲜酱油
7.加入盐，鸡精
8.加入香油
9.全部加入腌一会大概五分钟
10.搅拌均匀
11.撒上尖椒和香葱末装饰
12.成品图

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