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白木耳莲子红枣汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 00:55:43 阅读：7004+ 来源：本站原创作者：刘松仁

食材用料

白木耳一朵相克食物	莲子适量相克食物
百合适量相克食物	梨一个相克食物
红枣适量相克食物

白木耳莲子红枣汤的做法

1.准备好食材
2.泡发好的白木耳放进电饭锅中
3.梨去核切成小块
4.依次放入泡发好的莲子百合红枣和梨
5.注入纯净水
6.电饭锅按煮粥键
7.熬煮汤水粘稠放入冰糖
8.稍煮片刻盛入碗中

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