您当前的位置：硅谷科技网资讯正文

陈醋菠菜花生米的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 01:01:32 阅读：605+ 来源：本站原创作者：黄觉

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

菠菜相克食物	花生米相克食物
陈醋	盐
糖相克食物	味精相克食物
蒜末

陈醋菠菜花生米的做法

1.菠菜摘好冼净控干
2.锅烧水，水中加少许盐,烫好的菜会颜色会更翠绿
3.菠菜入水汆烫，先将菜根入水再放菜叶～
4.过水冲凉备用
5.锅加油，花生米入锅炒制，入凉后备用
6.花生米与菠菜入一盆内
7.加入所有的调料
8.拌匀即可～～

上一篇：饺子皮小馅饼的做法和

下一篇：自制牛奶雪糕的做法和

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门资讯

热门推荐