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咖喱牛肉炖土豆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 01:02:34  阅读:1622+ 来源:本站原创作者:孙俪

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
土豆:和胃、解毒、消肿
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

牛肉500g相克食物土豆2个相克食物
咖喱50g相克食物3勺
1匙1颗相克食物
1块相克食物 生抽2勺
花椒10颗八角3颗

咖喱牛肉炖土豆的做法

  • 1.牛肉用冷水浸泡一到两个小时

  • 2.百梦多咖喱50g

  • 3.葱,姜,八角,花椒备用

  • 4.热锅冷油。油热下入葱,姜,花椒,八角炒香下入牛肉翻炒淋入料酒和生抽翻炒均匀炖煮两个小时

  • 5.加入土豆继续炖煮二十分钟

  • 6.加入百梦多咖喱盖上盖子焖几分钟,搅拌均匀,美味的咖喱牛肉炖土豆快来品尝吧。

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