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西红柿紫菜蛋花汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-25 01:49:24 阅读：3476+ 来源：本站原创作者：胡灵

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
紫菜：软坚、化痰、止咳

食材用料

西红柿2个相克食物	鸡蛋两个相克食物
紫菜适量相克食物	小葱2根相克食物
油适量	盐适量
鸡精适量

西红柿紫菜蛋花汤的做法

1.准备好食材紫菜泡一下
2.西红柿切片鸡蛋打散
3.小葱切好
4.西红柿加少许油翻炒
5.翻炒后加适量的水
6.水滚以后放紫菜
7.紫菜滚开
8.放打好的鸡蛋
9.出锅以后放小葱

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