糯米酿豆腐菜包的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
猪肉：补肾、滋阴、益气
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

糯米酿豆腐菜包的做法

• 1.把糯米、香菇、木耳泡发，糯米至少一个小时以上

• 2.准备好所需的材料

• 3.全部切好剁好待用

• 4.把猪肉，香菇，木耳，玉米粒下锅炒熟放入煮好的糯米饭，继续搅拌均匀

• 5.把青菜，豆腐开水焯一下轻轻捏去水份，把糯米酿豆腐里面，青菜包好糯米饭成型

• 6.隔水上锅蒸30分钟

• 7.把事先准备好的蒜，姜，辣椒，香菜加入醋调好用锅倒油爆好调料浇上就可食用

• 8.这就是糯米饭酿豆腐、菜包