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清炖羊肉玉米汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 04:44:40 阅读：4572+ 来源：本站原创作者：凤飞飞

健康功效

羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管
玉米：健脾、利水、祛湿
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

羊肉300克相克食物	玉米一个相克食物
粉丝一小团相克食物	花椒粒10克
生姜几片相克食物	小葱三四颗相克食物
小红辣椒五六颗	蒜几瓣相克食物

清炖羊肉玉米汤的做法

1.准备食材先，开始行动吧
2.把羊肉切成小片，薄一点会更好，把玉门可提前煮熟哦，煮的时候就可以加料的
3.玉米煮熟后加入羊肉片，加入盐，葱姜蒜等提前准备好的料，羊肉变色后加入粉丝团
4.最后加入香菜焖半分钟就可以开动啦

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