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焖辫子鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-15 02:52:15 阅读：887+ 来源：本站原创作者：公交MM

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

辫子鱼1条	葱，红辣椒适量
油适量	料酒适量
白糖适量相克食物	米醋适量相克食物
味极鲜酱油适量

焖辫子鱼的做法

1.将鱼洗净，切好葱，辣椒备用
2.将白糖，醋，胡椒粉，味极鲜酱油，料酒等适量调和。
3.锅内放油，烧热，放葱辣椒翻炒，
4.倒入调和好的调料
5.放入适量水，烧开
6.将洗净的鱼放入锅中
7.收汁
8.装盘。。

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