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花生玉米粥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 08:01:03 阅读：8403+ 来源：本站原创作者：大张伟

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

花生100g相克食物	玉米渣125g
水适量

花生玉米粥的做法

1.准备材料
2.花生玉米渣洗净，提前一晚泡好
3.将玉米渣花生一起倒入电饭锅内胆中加入适量的水煮制
4.15~20分钟后煮开
5.再继续熬煮40分钟左右就煮好啦！（期间要掀锅搅拌，防止糊锅）
6.盛碗开吃吧！
7.再来一张近照！

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