鱿鱼孜然饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质

食材用料

鱿鱼孜然饼的做法

• 1.需要用的食材。

• 2.鱿鱼切成丁备用。

• 3.用料酒，盐，黑胡椒粉把鱿鱼腌制十分钟。

• 4.把面粉，鸡，鱿鱼放在碗中。

• 5.鸡精用水搅拌均匀和面用。

• 6.调拌好的鸡精水浇入面中，再加入适量的水搅拌成糊。

• 7.电饼铛放点油，模具里也涂抹些容易脱模。

• 8.脱模后两面煎黄即可。

• 9.煎好的鱿鱼饼。

• 10.再撒上些孜然和葱花特别的香。