红烧鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气
八角：理气、止痛、温阳
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

红烧鸡翅的做法

• 1.鸡翅每个上面斜切三刀，方便入味。焯水捞出控干备用。

• 2.用油把鸡翅煎两面微黄。

• 3.油全部倒出去，锅里沾的一点油，放入葱姜八角，小火干煸一下，出香味。

• 4.倒入生抽老抽一比一，沿着锅边浇，可以祛除酱油的酱味。放入米酒，冰糖。

• 5.大火煮开后，放入鸡翅，汤汁要和鸡翅齐平，不够的加米酒。

• 6.全程大火烧，不时的翻动一下鸡翅。直到汤汁浓郁。放点味精提味即可出锅。